| Junho | ||||
| 02/06/2012 | Maratona de Revezamento Bertioga-São Sebastião-Maresias | 42 | Bertioga (SP) | |
| 03/06/2012 | Circuito WRun - São Paulo | 8/4 | São Paulo (SP) | |
| 03/06/2012 | Troféu Brasil de Triathlon 3ª etapa São Paulo | São Paulo (SP) | ||
| 03/06/2012 | 10K Brasil | 5/4,4/10 | São Paulo (SP) | |
| 03/06/2012 | Unimed Run | 10/5/4 | São José dos Campos (SP) | |
| 03/06/2012 | Caminhada do Meio Ambiente | 3 | Cajati (SP) | |
| 03/06/2012 | 6ª Corrida Inclusão AINDA - 10K | 10/3 | Limeira (SP) | |
| 09/06/2012 | Prova Pedestre de Aniversário de José Bonifácio | 8/4 | José Bonifácio (SP) | |
| 10/06/2012 | Carrera em Montanha - Ilhabela | 8/15/4 | Ilhabela (SP) | |
| 10/06/2012 | Volta da União | 9/4 | Osasco (SP) | |
| 10/06/2012 | Maratoninha de São Paulo | São Paulo (SP) | ||
| 16/06/2012 | Circuito das Praias Bertioga by Night | 5/10 | Bertioga (SP) | |
| 17/06/2012 | Maratona de São Paulo | 25/10/3/42,195 | São Paulo (SP) | |
| 17/06/2012 | Track&Field Run Series - Shopping Galleria | 10/5 | Campinas (SP) | |
| 17/06/2012 | Circuito da Longevidade - Bauru | 3/6 | Bauru (SP) | |
| 17/06/2012 | Corrida e Caminhada Top 300 | 5/8 | São José do Rio Preto (SP) | |
| 23/06/2012 | Mountain Do Campos do Jordão | 4/18/9 | Campos do Jordão (SP) | |
| 23/06/2012 | Corrida Infantil Contra o Câncer 2012 | São Paulo (SP) | ||
| 24/06/2012 | Track&Field Run Series - Villa Lobos 2ª Etapa | 10 | São Paulo (SP) | |
| 24/06/2012 | Corrida Bragança 10K 2012 | 10/5 | Bragança Paulista (SP) | |
| 24/06/2012 | 2ª Corrida de São João de Taboão da Serra 2012 | 5 | Taboão da Serra (SP) | |
| 24/06/2012 | 3ª Corrida e Caminhada Turísticas de Piracicaba 2012 | 4/5/10 | Piracicaba (SP) | |
| 24/06/2012 | 6k Shopping Tamboré | 6 | Barueri (SP) | |
| 24/06/2012 | Corrida de Rua de Monte Aprazível | 5 | Monte Aprazível (SP) | |
| 27/06/2012 | Troféu Brasil de Atletismo | São Paulo (SP) | ||
| 30/06/2012 | 2ª Ultramaratona 6 Horas - São Bernardo do Campo 2012 | 42,195 | São Bernardo do Campo (SP) | |
| Julho | ||||
| 01/07/2012 | Bombeiros Corpore | 10 | São Paulo (SP) | |
| 01/07/2012 | Circuito das Estações Inverno - São Paulo | 5/10 | São Paulo (SP) | |
| 01/07/2012 | Circuito da Longevidade - São José dos Campos | 3/6 | São José dos Campos (SP) | |
| 01/07/2012 | 2ª MEIA MARATONA TRIBUNA RIBEIRÃO | Ribeirão Preto (SP) | ||
| 09/07/2012 | Maxi Corrida Noturna 9 de Julho - 2012 | 10/5 | Jundiaí (SP) | |
| 15/07/2012 | Meia de Sampa | 10/21 | São Paulo (SP) | |
| 15/07/2012 | 2ª Meia Maratona Amil Campinas | 21/10 | Campinas (SP) | |
| 22/07/2012 | Circuito Athenas - São Paulo - Etapa II | 4/8/16 | São Paulo (SP) | |
| 22/07/2012 | Ecorrida 5K, 10K e Revezamento - São Paulo | 5/10 | São Paulo (SP) | |
| 22/07/2012 | Circuito da Longevidade - Sorocaba | 6/3 | Sorocaba (SP) | |
| 22/07/2012 | Circuito Sesi-SP de Corrida de Rua - Grande ABC | 10/5 | São Caetano do Sul (SP) | |
| 28/07/2012 | Circuito Corujão de Corrida de Rua - São Paulo | 5 | São Paulo (SP) | |
quinta-feira, 31 de maio de 2012
Calendário Corrida de Rua Junho e Julho 2012
Calendário de Maratonas Aquáticas
MARATONA AQUÁTICA
28/01/2012 SANTOS - (28/01 - 2 e 4km e 29/01 – 1km)
25/02/2012 Wet´n Wild – 800 mts, 2km e 4km
25/03/2012 Ilhabela - 1km, 2.5km e 5Km
21/04/2012 Jacareí - 1km, 2,5km e 5km
20/05/2012 Ubatuba - 850mts, 2.5km e 8.5km
24/06/2012 Caraguatatuba ou Guarujá – 1km, 2km e 4km
02/09/2012 Caconde - 1km, 2km e 4km
21/10/2012 São Sebastião - 1km, 2,5km e 5km
11/11/2012 São Bernardo do Campo - 1km, 2km e 4km
01/12/2012 Festa de Premiação (Previsão)
XVII PROVA DE NATAÇÃO EQUIPADA - 11º GRUPAMENTO DOS BOMBEIROS
Dia: 12/04/2012
Local: Represa do Jaguari
Horário: 10h00
II TRAVESSIA AQUÁTICA DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS
Dia: 15/04/2012
Local: Represa do Jaguari
Horário: 07h00
TRAVESSIA DOS FORTES - LEME-COPACABANA
Dia: 01/04/2012
Local: Saída Praia do Leme – RJ
Horário: a partir das 07h30min
CIRCUITO DE ÁGUAS ABERTAS DE ILHABELA 2012
1ª Etapa - 12/02 Praia Grande
2ª Etapa - 05/08 Praia do Sino
3ª Etapa - 16/09 Pier to Pier - Perequê-Vila
4ª Etapa - 11/12 local a confirmar
Aquathlon Séries 2012 (natação e corrida)
1ª Etapa Jacareí - 10/03 Represa do Jaguari
2ª Etapa Guarujá - 26/05 Praia da Enseada
3ª Etapa Ilhabela - 01/09 Praia Grande
4ª Etapa Bertioga - 17/11 Canto do Indaiá
16º ÁGUAS ABERTAS DE UBATUBA
1ª Etapa - 06/05
2ª Etapa - 03/06
3ª Etapa - 23/09
4ª Etapa - 25/11
Locais a confirmar!
I CIRCUITO CARAGUÁ DE ÁGUAS ABERTAS
1ª Etapa - 29/04
2ª Etapa - 26/08
3ª Etapa - 02/12
28/01/2012 SANTOS - (28/01 - 2 e 4km e 29/01 – 1km)
25/02/2012 Wet´n Wild – 800 mts, 2km e 4km
25/03/2012 Ilhabela - 1km, 2.5km e 5Km
21/04/2012 Jacareí - 1km, 2,5km e 5km
20/05/2012 Ubatuba - 850mts, 2.5km e 8.5km
24/06/2012 Caraguatatuba ou Guarujá – 1km, 2km e 4km
02/09/2012 Caconde - 1km, 2km e 4km
21/10/2012 São Sebastião - 1km, 2,5km e 5km
11/11/2012 São Bernardo do Campo - 1km, 2km e 4km
01/12/2012 Festa de Premiação (Previsão)
XVII PROVA DE NATAÇÃO EQUIPADA - 11º GRUPAMENTO DOS BOMBEIROS
Dia: 12/04/2012
Local: Represa do Jaguari
Horário: 10h00
II TRAVESSIA AQUÁTICA DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS
Dia: 15/04/2012
Local: Represa do Jaguari
Horário: 07h00
TRAVESSIA DOS FORTES - LEME-COPACABANA
Dia: 01/04/2012
Local: Saída Praia do Leme – RJ
Horário: a partir das 07h30min
CIRCUITO DE ÁGUAS ABERTAS DE ILHABELA 2012
1ª Etapa - 12/02 Praia Grande
2ª Etapa - 05/08 Praia do Sino
3ª Etapa - 16/09 Pier to Pier - Perequê-Vila
4ª Etapa - 11/12 local a confirmar
Aquathlon Séries 2012 (natação e corrida)
1ª Etapa Jacareí - 10/03 Represa do Jaguari
2ª Etapa Guarujá - 26/05 Praia da Enseada
3ª Etapa Ilhabela - 01/09 Praia Grande
4ª Etapa Bertioga - 17/11 Canto do Indaiá
16º ÁGUAS ABERTAS DE UBATUBA
1ª Etapa - 06/05
2ª Etapa - 03/06
3ª Etapa - 23/09
4ª Etapa - 25/11
Locais a confirmar!
I CIRCUITO CARAGUÁ DE ÁGUAS ABERTAS
1ª Etapa - 29/04
2ª Etapa - 26/08
3ª Etapa - 02/12
quarta-feira, 16 de maio de 2012
ACT - Método de Treinamento Dinâmico e Eficiente.
ACT - Alpha Circuit Training
Método de treinamento que visa desenvolver e aperfeiçoar as capacidades físicas:
Agilidade, Coordenação Motora, Flexibilidade, Força, Velocidade, Resistência Aeróbia...
Perfeito para você que não gosta de rotina...
Pode ser realizado na sua casa, condomínio ou parque...
Método Eficiente e Dinâmico.
A Alpha COMPROVA!!!
quinta-feira, 26 de abril de 2012
segunda-feira, 23 de abril de 2012
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