Olá pessoal,
Aqui segue algumas dicas de conscientização para quem
pratica exercícios físicos e também à aqueles que estão
pensando em começar bem!
Pratique com a #Alpha!!
O exercício físico deve proporcionar melhoria da SAÚDE e qualidade de vida ao praticante, não apenas pensar em performance esportiva.
Praticar exercícios continuamente e de maneira CONSCIENTE aumenta a motivação, alcançando melhores RESULTADOS. A atividade física proporciona mais benefícios na medida em que a pessoa se esforça para alcançar o seu real objetivo: Saúde, Estética ou Performance.
O maior RENDIMENTO será reflexo da interação dos SEUS ESFORÇOS e DEDICAÇÃO, além dos ESTÍMULOS EXTERNOS proporcionados principalmente pelo Orientador da Atividade.
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