Nesta Terça-Feira (23) Agosto, a Alpha Multi-Sports Consulting começou parceria com a Academia de Capoeira Mar de Itapuã (Prof. Marcio) para prestar consultoria em Testes e Avaliação Física para acompanhar o desenvolvimento dos alunos. A proposta da parceria é agrear valor ao trabalho que vem sendo realizado pelo Professor, oferecendo suporte e monitorando as atividades da Academia.
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| A AMSC realiza Testes e Avaliação Física em Capoeiristas em São Paulo (Academia Mar de Itapuã - Prof. Marcio). |
Componentes dos Testes e Avaliação Física:
Queens College VO2 máx. (foto acima)
Perimetros corporais
Shuttle-run (Agilidade)
Flexão de Tronco (abdominal)
Flexão de Braço (abaixo)
Circunferencias (ICQ)
Salto Horizontal (Força de Membros Inferiores)
Flexibilidade
Altura
Salto Horizontal
Altura
Shuttle-run
Anamnese e Aferição de Pressão Arterial (repouso)
Peso (abaixo)
A Capoeira é cultura, é esporte, e sobre tudo é MUITA SAÚDE!!!
Os seus exercícios são ricos em desenvolver e aperfeirçoar a AGILIDADE, COORDENAÇÃO MOTORA, EQUILIBRIO POSTURAL, FORÇA, FLEXIBILIDADE, RESINTÊNCIA MUSCULAR, POTÊNCIA, VELOCIADADE DE RACIOCÍNIO, E O VO2 (CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA). Feita sobre supervisão ela é EXCELENTE PARA O CORPO E PARA VIDA!!!
Por Alpha Multi-Sports
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